(2019年12月頃)
整形外科クリニックでヘルニアと診断され、先生に診断書を書いて貰うことになりました。
そして私は派遣元の営業担当者を通して、会社を休職させて頂き、休職中の生活に困らないように、傷病手当金の手続きもして、足の治療に専念する事にしました。
週に2〜3回、整形外科クリニックへ腰のリハビリに通い、電気治療、腰の牽引、マッサージをしました。今度こそ絶対に良くなると信じて、根気よく通いました。
そして、私は心に溜まったストレスを癒す為にも、この休職期間は好きな事をやって、ゆっくり休養して、心身を整えようと思いました。
近くのカフェでゆっくりお茶をしたり、楽しそうなワークショップに参加してみたり、
興味のあったハーブティーやアロマを試したり、気功やマインドフルネス、レイキ等、身体に良さそうな事を沢山して過ごしました。
仕事から離れて、ゆっくり過ごしたせいか、パニック障害は少し落ち着いたようでした。
