さてさて、アメリカ生活を始めて1年ともうすぐ半年。
なぜでしょうか、私と下の子2人、
こちらに来てから大半は
風邪をひいています🫢
前から言っている、2024年の目標を「健康にすごす」
に決めたのも2023年がこれまでにない程
風邪っぴきで過ごした1年だったからなのですが
今年も引き続き毎月風邪をひいている…
家中の掃除をひたすらに気をつけようが、
手洗いうがいを気をつけようが
こども達が学校から風邪をもらい、
しかもそれがしょっちゅう発熱に繋がる🥺
小さい体でほっぺを赤くする我が子を見ているのは
非常に辛いものがあります
（熱があっても元気なのはすごいけど😂）
抱っこでお昼寝をするあたり、やはり辛いのは辛いよね…😢
そして私は熱が出なくとも強い咳が3週間程続く
⇩
肋骨付近に強い痛みが出る
⇩
3週間程で痛みが弱まる
⇩
次の咳が始まる
を割と繰り返しております😂
ただの風邪なのにひたすら痛い！
こども達の風邪や熱は不安なので
毎回病院に連れて行っているのですが
そうすると私の具合はどうかとお医者さんに聞かれ、
まぁこどもは学校があるから理解は出来るが、
私はちょっと風邪をひきすぎだと言われました🤣
夏休み、学校が2ヶ月半なくても同じようなら
ただの風邪でも絶対に来てね
と言われました
日本にいた時は今ほど病院にお世話にならなかったので
やはり健康でいられることは幸せなことだなぁと思う😌
身体がまだまだアメリカに慣れていないのかな？笑
食べる物、適度な運動、掃除
他に気をつけることは何かしら？
サプリメントととかを始めた方がいいのかな？
みなさん健康な生活方法に何か
オススメがあったら教えてくださいね☺️
