良品週間にまとめてお買い物

全品１０％ＯＦＦになる良品週間。
前々から気になっていたもの、欲しかったもの、必需品たちを
まとめて買ってきました～。

・ポリプロピレンの引出式ケース　←追加購入
・ボックスシーツ　←他社のを使って「やっぱ無印の」って思ったから
・シリコンのキューブ型トレー　←かなり迷ったお買い物
・シリコンのキャップオープナー　←瓶のフタとの闘いに疲れてきたため
・シリコンの菜箸　←つなぎなしのシリコン製菜箸をずっと待ってましたv
・セロハンテープ　←必需品
・ローションシート　←必需品
・ガム　←おまけ

正式な商品名はシリコンじゃなく、シリコーンとなっていました。
でもなんか恥ずかしくって「シリコーン」と呼べない。。。（ナゼ？）



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美容にも健康にも必要なビタミンＣ

サプリに頼るのは最小限と決めた私が摂取を続けているのが、
ヤマノの天然ビタミンＣ「スーパーカムカム」 。
ビタミンＣは意識して摂るようにすると、
くすみが取れるのか、肌の色が断然明るくなるのを実感するから
やめられません。（苦笑）
風邪の予防にもなると言われているし、
美容と健康のためビタミンＣだけは毎日サプリのお世話になってます。

で、こだわったのが天然であるという点。
人工ビタミンＣは製造過程で石油を原料とした薬品を使うため、
カラダにとって異物とされて吸収・分解がされにくいんだとか。
なので、効率よく摂るには天然ビタミンＣの方がよいんだそうです。
まあ、石油原料の薬品使用と聞いたら、
それだけで人工より天然って気になる感じですけどね。。。

人工ビタミンＣよりお値段は高いけど、
いろんな種類のサプリを買うのは止めたし、
安心料込みって考えてこれを愛飲中です。

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納豆と挽肉炒めかけごはん

まったくおいしそうに見えない写真。。。
むしろ見る人にちょっと不快感を与えるくらいですみません。（苦笑）
でも、簡単に作れておいしいんです、納豆と挽肉炒めかけごはん。

納豆の賞味期限が３日以上切れると「火を入れるか」ってなるので、
そういう時に必ず作るのがこれです。
消費期限じゃなく賞味期限なので、
私のお腹ならまだまだそのまま食べても大丈夫なんですけどね～。
生憎、夫の方はお腹が弱いもんで、
念のためそのへんをリミットとしています。

火を入れると、体にいいと言われている納豆の菌が死んじゃうけど、
それでも豆の栄養は取れるんじゃないかと。
納豆を炒めると糸を引かなくなるから、食べやすくもなります。

材料は、納豆、豚挽肉、ネギ、ショウガ、ごはん、
ゴマ油、鶏ガラスープの素、水、納豆についてくる調味料（醤油）。
分量はまあ適当に。（苦笑）
作り方は、
１．ネギとショウガをみじん切り。
２．フライパンにゴマ油とショウガを入れて火にかける。
３．豚挽肉を加えてよーく炒めてから、納豆とネギを加えて炒める。
４．鶏ガラスープの素と水を大さじ１程度加えて炒める。
５．納豆についてくる調味料（醤油）を加えてザッと混ぜる。
６．ごはんの上に盛って完成！

長ネギは切って冷凍しておいて、
ショウガもチューブのやつを使ったりすれば、
まな板と包丁を使わずに作れるレシピになるところも有難いところ。
手間も洗い物も減らしてくれるお料理レシピは、
ダメ嫁としては極めたい分野のひとつです。（笑）


夫からのお土産。
付いてきた＜大学芋のおいしい食べ方＞ってメモを読み、
「冷蔵庫で冷やして食べるとおいしいんだって。冷やしとくね～」
と、ご機嫌な様子。
「ところで、大学芋はカリカリ派？しっとり派？」
「ホカホカ派」
「……」
かわいくない嫁でごめんね～。
でも、ホントにあったかいやつの方が好きなんだよ。

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破れたシーツをリサイクル

枕カバーとシーツが破れてしまいました。
一気に両方だなんて、どれだけボロボロな暮らしぶりなの？って
感じだけど、たまたま時期が重なっただけです。（苦笑）

シーツは真ん中部分の生地が薄くなっているだけだったので、
左右のまだまだ丈夫な部分を使って枕カバーを２枚縫いました。
「誰も縫い目なんか見ないし～」と、
待ち針も物差しも使わず、適当に切って適当にミシンをかけただけ。
気楽な仕事でした。
やり方は雑だけど、ミシンをまっすぐかける練習にはなったと思います。
もちろん、まだ全然ダメですけど。（苦笑）
回数こなすうちに、少しずつ上手になれるといいなぁ。

シーツの生地が薄くなった部分と枕カバーは適当なサイズに切って、
お掃除などに使えるようにしておきました。
ダメ嫁、今日はいい仕事したね！（自画自賛）

＜2010年物減らしキャンペーン＞
○捨てたもの○
・雑誌…10冊
・賞味期限が激しく切れてたラー油…1個
合計：11
総計：134/2010

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オールブランを食べ尽くす？

彩りの悪いブランチ。。。
スクランブルエッグはマヨネーズ派なのです。
せめてパンにのせたのがマーマレードじゃなく苺ジャムだったら
よかったのかも？

そして、身内からおみやげでもらったオールブラン。
おススメされた“ヨーグルトにかけて食べる”にトライしたものの、
この一杯で十分かなぁという感想。（苦笑）
ヨーグルト自体あまり好んで食べないからかもしれないけど。

まだたくさん残ってるオールブランをどうしようか考えて、
こういうのが入ったクッキーやバーは大好きだから、
作ってみることにしました。
ドライフルーツがかなり焦げてますが。。。

見た目イマイチだけど、食べるとやっぱり好きな味vv
朝食の大切さを知りつつも時間がなくて抜いてしまうので、
まずはこういうのから始めてみるとよいのかも。
こういうざっくりした味のクッキーはざっくり作っちゃってＯＫみたいで、
ゴムベラ１本で混ぜちゃったから後片付けもラクチンでした。

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