上手くストレスと付き合う方法は？

今週を何とか乗り切りました。。。
これからしばらくは大変になる一方とわかって、
上手にストレス解消していかなくちゃなぁと
ぼんやり思ったり。

今まで自分はストレス解消するのがあまり上手じゃなかったと
最近やっと気付けました。
ストレス溜めていいことなんてひとつもない。
イライラや疲労感は人間関係を悪くする根源になるので、
事態を悪化させるだけ。
だから、負の状態はなるべく引きずらないように、
積極的に楽しいことを考えたり、
小さなご褒美をちょくちょく与えたりして、
上手に気持ちの切り替えができるようになることが当面の目標です。

ってことで、今日はケーキのご褒美。
おいしかった～vv

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消費量が増えてきたハチミツ

白砂糖やグラニュー糖のデメリット部分を知ってから、
我が家ではそれらに代わって使用頻度が増えてきたハチミツ。

紅茶に甘味が欲しい時にちょっぴり加えたり、
クッキーやドレッシングを手作りする時に使ったり。
あとは、パンに塗ったり、ジューサーで作るジュースに加えたりも。
風味豊かな分、食材との相性があるので、
白砂糖やグラニュー糖ほど自由は利かないけれど、
代わりにビタミンとミネラルが豊富なのが魅力です。
殺菌効果のおかげか、ハチミツを毎日口にするようになってから、
口内炎がひどくなる前に治るようになったような気もします。

瓶がステキという理由で選んだミエリツィアのハチミツ 、
オーガニック認定商品だと最近になって気付きました。（苦笑）

中身を使い切った瓶には自家製の食材を詰める予定です。
ハチミツはおいしいし、瓶は保存容器に使いまわせるし、
無駄がないって素晴らしいvv（笑）

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ヘチマ１００％化粧水

残業時間が増えちゃって、プライベートな時間が激減。
手作りにこだわるのが難しくなってきました。。。

なので、とりあえず化粧水は市販のものにシフトすることに。
ヘチマの茎から滴る液をろ過して殺菌しただけの、
ヘチマ１００％化粧水 です。
香料・防腐剤・アルコールは一切使用してないという点を
評価して選びました。
ヘチマは弱酸性で、ペクチン、アミノ酸、カリウムといった
天然の保湿成分が含まれているんだそう。

肌に優しいだけじゃなく、お財布にも優しいお値段が有難いですvv

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優秀なペッパーミル

結婚して最初に買ったペッパーミルは、
うさぎをイメージした片手で挽けるタイプのものでした。
見た目かわいらしいし、料理をしながら使うなら片手ですむ方が
ラクだよねってことで選んだんだけど、使い心地がイマイチ。。。
コショウを挽くのにかなり握力が必要で、
疲れるから使うのがイヤになってしまいました。

で、次のは絶対挽きやすいものにしようと探して
出会ったのがプジョーのミル 。
車で有名なブランドが作ったミルのクチコミは素晴らしくて、
種類豊富な中からどれにしようか迷っていたところ、
結婚式の引出物のカタログにこれを見つけて決めちゃいました。

届いたミルは、クチコミ通り素晴らしい使い心地！
粗いのから細かいのまで調節可能だし、
両手はふさがるけど力を入れなくたってラクラク挽ける。
もう何年も使っているけれど、まったく調子悪くなる気配もナシ。
やっぱり道具がいいって素晴らしいvv

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プレミアムなボトル

ボトル目当てで買ってしまったボディーソープ。
松山油脂のミレニアム･マザー･シリーズのもので、
他のシリーズよりちょっとお値段がいい分、
ボトルもちょっと高級な感じ。

使い終わったら、よーく洗ってアグロナチュラのシャンプー を
詰め替える予定です。
バスグッズは置き場所に制限がある感じなので、
ちょうどよいサイズのものをずっと探していたのがやっと解決。
欲を言えば、詰替え用が一度に入るよう、
500mlサイズがあればよかったんですけどねぇ。
二回に分けて詰め替えるのは手間だけど、
アグロナチュラの詰替え用はキャップ付きで残りを保管しやすい
タイプのものなので、よしとしました。

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