マッスルプロダクション
石川 かほく店のオープンがもうすぐになりました。
8月初旬にオープンする予定です。
7/28、29日は本店から藤田オーナー、小原コーチ、森木君が来店して最後の仕上げにかかります。
パワーラック、ベンチ台、ラットマシン、インクラインベンチ、ダンベルセット、ショルダープレスマシンなどの搬入と組立と設置をします。
明日、明後日はトレーニングができないので、今日はたっぷり4時間トレーニングをしました。もう、へとへとです。
昨日までに、事務机やホワイトボードなど、先に組立できるものは済ませてあります。
パワーリフティング専門ＧＹＭとしては、北陸初
世界ベンチプレスチャンピオンの藤田博之さんがオーナーの店
メンバーには全日本マスターズベンチプレスＭ３チャンピオン 83級日本記録保持者やＭ３ ７４級フルギア、ノーギア全日本チャンピオンも在籍しています。
みんなで一緒に強くなりましょう。ご来店お待ちしております。
先日の理事会でホームページ作成の依頼を受けました。
趣味で会社のHPを作って、他に何件か頼まれて作っていますがこの歳になってからはなかなか大変です。
業者に依頼すると何十万もかかるのでもったいないので頑張ります。
DreamWeaverというソフトで作ろうかと思います。
みんなが見やすく楽しめるようなものを目指します。
なるべく早く作るのでお楽しみに
全日本ベンチプレス大会まであと1週間になりました。
言い訳はしたくないのですが、3月の決算期で朝から夜中まで仕事をしていて練習する時間がありません。そんな人はたくさんいると思いますが、そこは気力で乗り切りましょう。
今朝の体重はジャスト74.00でした。普通に食事をしているので減量はしていません。
この大会の1か月後はテキサスで世界大会です。調整が難しいけれど頑張ります。
フルギアの世界大会にも行ければそれも行こうと思っています。短い人生でこんなチャンスは二度と来ないかもしれないので挑戦します。
世界一の向こうを見てみたい！！
同じ病気で運動をあきらめている人が自分もやってみようと思えるように！！！
去年は、腰が痛くて歩く時杖を突くことが多かったのですが////
正しく立つ、筋肉を緩めるリポーズを続けていたら痛みも和らいで歩く時間も長くなりました。
趣味でやっているベンチプレスも一昨年より7.5キロ伸びて155キロまで挙がるようになりました。
昨年の4月の世界大会（デンマーク）は腰痛がピークの状態でした。帰国後から筋肉を緩めるリポーズをまじめに始めました。セミナーは一度だけ受けています。
セミナーに行きたくてもなかなか時間が取れなくて、本を参考にして自宅で続けています。
正しく立つだけでも腰痛は軽くなった、そして筋肉を緩めることで連動性も出ています。
手術をしても殆どの人が３年くらい経つと前と同じかそれ以上の痛みに悩まされていると言います。だから、自分は手術をしないでリポーズを続けてみようと思っています。
