こんにちは、ぽこみです☆
さて、先日 採卵周期に入る為 生理2日目に病院へ行きました。
前回と同じくらいの刺激で卵胞を育てることになりました。
★2日目から
レトロゾール 夕1回×6日
ゴナールエフ 皮下注射 225 ×6日
5日目からルトラール朝夕1回×4日
前回はクロミッドだったようですが、卵巣刺激症候群になってしまったのでレトロゾールに変更しゴナールエフを少し増やしましたとの事です。
ついでに1年ぶりにAMHを検査。
2.7 → 2.3 に減っていましたが、年齢の割に数値が良いみたいなので良し！
昨年のように沢山卵子が取れるとも限らないので、とりあえず5個の胚盤胞を目指せたらいいなぁ。
鍼の先生が豆乳を飲んでクダサイ！と仰っていたので生理前から飲みはじめました。
調べたら
豆乳イソフラボンが、卵胞を育てるエストロゲンと似た働きをするようです。
なーるほど、ふむふむ。
「どうか正常胚が作られますように！」と念じて1日500mlくらい飲んでいます。
頑張って育つのだよ、私の卵子ちゃん達ーー！！✨
そんなこんなで規則正しく、きちんとした食生活を心がけて卵子を大事に育て中。
が、しかし！
彼が週末にフルマラソンに出場
採卵の際に精子を出してもらわないといけないんだけど、フルマラソンをした後の精子の調子は大丈夫かいな
フルマラソンは精子を低下させる とか
適度な運動は良いですが フルマラソンのような過度な運動は控えましょう…とかよく記載があります
マラソン出場は半年前から決まっていたから何も言えず
42才でマラソン自己ベスト更新中です。
体力がある事はなにより！
オリンピック選手や他のマラソンランナーもパパになっているし大丈夫かな…