今日のOTERAHOUSEはカラダの教室🥰
その名の通り、カラダについてみんなで学ぶ時間です❤️
と言っても、ダジャレ(オヤジギャグ？)爆発の私のお話を、皆さんワッハッハ🤣と腹筋を使って聴いてくださり、昨日のディナーのレシピを交換したりしながらストレッチしたりするというちょっと変わったクラスです😅
でも、仙骨まわりをグリグリっとほぐすトレーニングでスッキリしていただき、ついでにおしゃべりでココロ❤️もスッキリ🥰私も楽しい❤️
一人でじーっとやるトレーニングも良いのですが、ステキな方々と打ち解けておしゃべりしながらのトレーニングはまた格別なのです🥰
その後は「無敵だ〜✊✊✊」と思える自分になってお家へ。そしてまた、もう一踏ん張りできる。
袖振り合うも多生の縁なら、汗💦かきあうも多生の縁❤️この明西寺OTERAHOUSEで今日一緒に出会ってカラダを動かしたってことは、もう並々ならぬ深〜い縁❤️そう思うと、おしゃべりの時間も愛おしく思えます🥰
生きているすべての命が幸せでありますように。
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