３：００起床
うーん
昨日晩飯食べたっけ？
思い出せない
風もないし、
天気もよい
サーフィンに行こう
かみさんの車を拝借
ポルテ
２m超えのロングボードを積める
いいね
日の出
バックミラーごしの日の出
ウエットを着ると
腰、膝等サポートの役目を
果たしてくれる。
痛みが緩和される
準備体操をして
入水します！
海の上でお参り
波 いい感じでブレークしている
しょっぱなで立てる
パドル力は当然ながら
大幅減
腕が思ったように動かない
大きめの波のブレークに合わせ
乗る、乗る、乗る
久しぶりに海のパワーを吸収できた
カメラのレンズが汚く
上手くウエーブが撮れない
頭上を成田空港へ着陸準備完了した
飛行機が次から次へと通過する
波待ちの間の
この景色も好きです
サーフィン ４：３０－６：４５
やっぱりイイね！
体力増強
海パワー吸収
朝食
昨日の晩飯を何となく思い出す
なるほどね
家族会議が徴集される
①１ヶ月の生活費 家賃と諸経費、ハローワークバス代
食費、etc. ○○円で決定。
②お酒の規制 １週間に一度は必ず休肝日。基本は月曜日。
１日の摂取量（ビールLONG缶１本、焼酎お湯割り１杯）
飲み会は、月５千円以内。ただし①に含まれる
③冷蔵庫の購入 牛乳３日間常温で飲むのは危険。
食料が制限されるため１万５千円以内
での購入が認可される
④１００円ショップ活用の件
今後、儀軌、お次第のコピーでA３、B４の持ち運びが
必要となるためアマゾンで千円弱のバックを３ヶ購入
検討の結果、上の写真
二つは今まで会社で使用していた
カバンでカバー出来る事が判明
返品。
A３バックは確かに１００円ショップにはない。
認可。
今後、買い物は１００円ショップを見て
確認したあと、報告して認可を受けたあと
発注すること。全てのもの。
はい、了解いたしました。
（お酒の失態があるため何も言えない私がいる）
昼飯 今年初の冷やし中華
旨い
皆が止める中、
今日の分のビールLONG缶を飲む
サーフィン後でもあり
最高です
写経（３０日分）
図書館で雁塔聖教序が記載されている
本を借り、漢字練習。
アマゾンへの返品手続きをしたが、
注意書きを読むとオフィス用品は
返送料金を返金代から差し引くとある。
ヤマトの運賃が￥1,382
バック代よりも高い！
至急、ヤマトに連絡をとり
発送を止めてもらう
ギリギリセーフ
現物はない。輸送代は請求されるの
踏んだり蹴ったりの事態は
回避された。
皆さん
アマゾンの返品は簡単に出来ますが、
服、靴、バッグ以外は返品代が
差し引かれるので要注意です。
夕食は唐揚げ（自家製でーす）
ビールはお昼に飲んだため
缶酎ハイ２本（＝お湯割りと同等？）
で美味しく頂きました
２０：３０
おやすみなさい
失態を起こすと（我慢すれば起らない状況）
信用が大幅に低下し
規制が実施されます
皆様も気をつけましょう
チャンチャン
あ～あ は～