3:11起床
ひばり4:18
ウグイス4:29
鳴き出す
朝食 昨日と同じ丸大ハンバーグときんぴら
奥之院にお参りに行く前に食事を
済ませる事にした。
6,7km早足運動となるので
カロリーが必要です
腰の運動も行う
朝日、八葉の峯を超えるため、
日の出時刻より30分は遅い
マーボ用食材を買う
豆腐が一番安いので¥180
細いねぎ¥30
乾燥唐辛子¥190
豚ひき肉80g¥100
バンコクより高い!!!
豆腐は普通¥50しないよね?
うーん問題だ
アパートで壷に入れ替える
部屋の掃除をした。
何と、押し入れをもう一つ発見
シャワーを浴びてアパート周辺を散策
3分歩くと山の中。夕日です。
アパートの上側に空き家の1軒屋あり
高台なので眺めは良さそうですね
21:00
おやすみなさい
図書館WI-FAIあり。
助かります
そろそろお経の練習もしないとね!
というか声の鍛錬ですね。
書道と同じく日々の継続が必要
だと思われます。
どうやって行おうかな?