４：３３起床
写経 ４：４７－５：３１
読経 ５：３３－５：３９
冷蔵庫に大根があったので
豚肉、水菜と煮る
うーん 想像した味と全然違う
蕩けて甘い大根煮込みが食べたかった
英単語
発音 ８：０７－８：１３ ７２枚
暗記 ８：１４－８：２８ １３５枚
熟語 ８：４５－９：０１ ３３枚
これならストレスなく出来る
ブログ更新 １週間分
運動 １５：３０ー１７：００
バンコク 暑くなってき始めた
イイね！
夕食もあっさりとすませる
いやーこのお蕎麦
まずかった
NHKスペシャル
NEXT WORLDを見る
何か違う感じがする
２２：００瞑想して寝る
おやすみなさい