水２L
運動２０４回目
朝 サンドイッチ、大根煮込み
昼 生姜焼き卵弁当
夕 ペペロンチーノ
血圧
３：４８ １４３/９５（６２）
１９：２８ １４７/１０７（６０）
３：３３起床 写経、運動
綺麗だね
思わず手を合わせる
東は暁
マジックミラー
自分の姿が永遠に続いている
ウーン
イマイチだった
すごい雲
この映像も凄いよね
ペペロンチーノ
台風に負けていない量。
真言、つっかえから脱却か
大事なことがわかった
時（時間）は、お金よりも重要だ。
皆、時を大切に！
１０/１０（金）
水２L
運動２０４回目
朝 サンドイッチ、大根煮込み
昼 生姜焼き卵弁当
夕 ペペロンチーノ
血圧
３：４８ １４３/９５（６２）
１９：２８ １４７/１０７（６０）
３：３３起床 写経、運動
綺麗だね
思わず手を合わせる
東は暁
マジックミラー
自分の姿が永遠に続いている
ウーン
イマイチだった
すごい雲
この映像も凄いよね
ペペロンチーノ
台風に負けていない量。
真言、つっかえから脱却か
大事なことがわかった
時（時間）は、お金よりも重要だ。
皆、時を大切に！
水２L
運動２０４回目
朝 サンドイッチ、大根煮込み
昼 生姜焼き卵弁当
夕 ペペロンチーノ
血圧
３：４８ １４３/９５（６２）
１９：２８ １４７/１０７（６０）
３：３３起床 写経、運動
綺麗だね
思わず手を合わせる
東は暁
マジックミラー
自分の姿が永遠に続いている
ウーン
イマイチだった
すごい雲
この映像も凄いよね
ペペロンチーノ
台風に負けていない量。
真言、つっかえから脱却か
大事なことがわかった
時（時間）は、お金よりも重要だ。
皆、時を大切に！