スパ やけ喰い

１０/８（水）
水２L
運動２０２回目
現場１６３回目
朝　クロワッサン２個、サラダ
昼　卵焼き、海藻さらだ弁当
夕　スパ　２皿
血圧
２０：５５　１１１/７６（７５）
食べ過ぎ？胃に血液移動？



まあまあかな



卵焼き２個使用
海藻山盛り

仕事　第１波　クリアー



昔ではありえない
スパソース
味はどうかな？



紅ズワイガニトマト
そんなに蟹の味がするわけでもない



伊勢エビトマト
濃厚
これはいける

ヤケ食いに
ちかいものがある

２１：００寝る
早っ