水３L
運動 ２５回目（6:00-7:40)
ヨガ ８、９回目(8:15-10:30)
朝 ぬき
昼 湯豆腐、鳥もも、青梗菜、大根、
パクチー、万能ねぎ、きのこ各種
ビール、ふなぐち、焼酎
夕 TAKAKI 餃子２皿、ぴりから豆腐さらだ
焼酎
血圧
１１：１１ １１９/７９（８０）
１２：５２ １５１/９１（７８）
２２：５２ １２１/７７（８０）
ヨガをやってる最中
湯豆腐＋鳥もも
が頭をよぎった
きのこ各種がパック売り（便利）
豆腐きぬ
バンコクの豆腐は海外の中ではレベル高い
しっかりあくとりをする。
大根も煮込む
野菜たっぷり
豆腐を投入
すごい量だな
４人前？
鍋にはふなぐち
鍋にはユズポン 169B＝530円 高い？
出来上がり
朝ご飯も食べてないため
以外と食べれる。
美味しい！
第２弾
実は袋を開けるまで春菊かと
思っていた。
実は、ぱくちー
野菜の根っこも入れる
血圧に効果ありそうだしね。
湯豆腐にパクチー合います。
美味！
TAKAKI 餃子２皿
選挙前日は、お酒がだせないとのこと
でも、お湯のみで？？割
出合いカウンターで
山本氏（初対面）と盛り上がる
１時間後、
遠藤氏も合流
今日の言葉
人間は、動物性と霊性とから、
成立しているのであるから、
ただ、一生を食ふたり、
被たり、子孫を残したりすること、
いはゆる、
動物的価値をのみ創造するに止まり、
何等の人間的価値を
創造せずに終わるのでは
仕方がない。
それでは、全く、
人間として生まれてきた
使命を
果たしたことにはならない。
私の使命は何？