水３L
運動 １７回目（今日も寒い、風あり、プール冷やっ）
現場 １７回目
朝 サラダパン、ヨーグルト、ヤクルト
昼 白米１合、鮭フレーク、鮭昆布巻き
夕 BACCO 生ハム、サラダ、豚焼き、
オニオンスープ、イカスミスパ、
アイス、ウィンナーコーヒー
血圧
６：２４ １４６/９７（８４）
１８：４８ １６９/１１１（６１）
まずいな
最近、みそ汁、スープはやめた
塩分取得減！
トンローSOI１にある
イタリヤ料理店
BACCO
ビネガーが効いている
豚 １切れ
これならヘルシー
味わい深いが、
塩分が気になる
美味！イカスミスパ、
塩分過多
今年初のアイス
あーあ
やっちゃった
当然、赤ワイン
６人で３本あけた
今日の言葉
慈悲とは、
聖愛に於ける
積極・消極の
両方面を示したもので、
慈とは、
積極的に、
一切を本当の我の内容として、
これを
抱擁し、いつくしむことであり、
悲とは、
消極的に、自己を空うして、
衆生そのものの立場に住し、
惨苦に喘ぐ一切衆生とともに、
これを苦しみ、
これを悲しむことである。
何れにするも、
無限愛の権化として、
全一を生きる事が
本当の我としての
佛の心であり、
慈悲である。
S と M
違うかな？？