OD （オーバードーズ）って？

最近、耳にするようになった言葉ですがご存知ですか？

『OD』＝『過剰摂取』という意味で、

市販薬などを用法を守らずに過剰に摂取したり頻回に摂取することをOD（オーバードーズ）といいます。

私は、幼少期から腸の動きが弱く、

市販薬の下剤をよく飲んでいました。

長期的に摂取していると初めは用法通り2錠で効いていたのが、4錠＜6錠＜8錠！と多く摂取しないと、効果がでなくなり、中学生の頃には1回に大量の下剤を飲むようになっていました。

ある時、内科で医師からの質問にそのことを話すと、「そんな飲み方をしていたら、薬が入ってこないと腸が動かなくなる！」と怒られ、今すぐ市販薬の摂取を止めるように指導された経験があります。

今、問題になっている『OD』とは、風薬や咳止めの薬の大量摂取です。

ご存知ない方は、風邪薬や咳止めの薬をいっぱい飲んで？どうするの？と思われると思いますが、これらの薬にはごく少量ですが、麻薬や覚醒剤と同じような成分が入っているため、大量に摂取することで、気分が落ち着いたり、逆に高揚感が得られたりするようです。

薬の効果で得た高揚感等は、常習性をともない、同じ量では効果がでなくなりどんどん摂取量が増え、様々な臓器の障害につながったり、呼吸や心臓の停止につながり死亡する怖い例もでています。

私の下剤も腸が自分で動かなくなるなんて！びっくりして怖くなった思い出です。

本来、人の身体には自分で自分の体を守ろうとする力があります。

お薬の力を必要とすることもありますが、市販薬だから安心！や、病院に行くより手取り早いから！と安易に考えず、長期の摂取は避けて病院を受診すること、用法容量はちゃんと守ることが大切なんだと思います。

また、不安になったり、落ち込んだり身体ではなく、心の不調にも、今は睡眠導入剤等の市販薬が気軽に手に入るようになりましたが、心の不調は一人で抱え込まず、思い切って、

・誰かに話してみたり

・勇気を出して環境を変えてみたり

・自分にご褒美を与えてみたり

心の不調のバロメーターは血圧のように目に見える数値ではわかりませんから、心が弱ってるなと感じた時は無理せず、自分を甘やかして労ってあげるのが良い⭕️かなと私は思っています。

相模原　妙現寺には「僧談」というものがあります。

僧侶に相談、略して僧談です。

個人情報やご相談内容はしっかり守られ、お坊さんに話を聞いていただけます（無料です）。

辛くて苦しくて仕方ない時。

頼れる窓口の1つと思って。

『僧談』　

記憶のどこかに、覚えいていただければ嬉しいです。