ヨガイントラ興味あるけど、実際なにするの？
ヨガイントラ講座の内容⓵
ヨガイントラ養成講座（RYT200） 山口県
講師担当 中嶋美恵です
実際何をするのか、細かくお伝えしますね
イメージ湧きますか？
RYT200 即戦力を目指すカリキュラム
１：アーサナ（ポーズ）
正しい形を知りヨガによる怪我を予防、しなやかな体づくりを目指す
【アーサナ体位・ヨガスタイル】
解剖学をもとに、中立という姿勢を軸に学びます。
様々なヨガスタイルの中でも科学的に根拠がたれた内容で、
初心者はもちろんヨガ経験が豊富な受講生や医療従事者からも定評のスタイルです。
- ベーシックポーズ
- アドバンスドポーズ
- バリエーションポーズ
- サンスクリットポーズ名
/メインの動き/効果/注意・禁忌/コレクトアライメント/ミスアライメント/アジャスト法
/プロップス使用法/軽減法
対面なので、細かな動きや実践をチェックしていきます。
ご自身のポーズの正しい位置や深め方が分かります。
誘導の仕方も実践していくので卒業後、強みとなり活動しやすくなりますね
ヨガグッズの様々な使い方もわかるようになりますので、
ますますヨガを伝えたくなりますよ
自分のヨガがますます深まり、
ヨガを伝える楽しさを共有しましょう！！
そして、卒業生には私の教室でレッスンをしていただきたいと思っています
興味がある方は、
個別無料説明会へ（zoomですのでどこからでも！30分程度です！）
今後の参考になれば嬉しいです
お問合せ＆質問もお待ちしてます
公式ラインより “説明会”と ご連絡ください
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🔴(対面)山口県唯一
OMYOGAライセンス校 ヨガインストラクター養成講座（RYT200）
2022年 9月開講
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