お子様と一緒に☆

 

私のヨガクラスですが、

「お子様連れOK」

となっております。

 

 

私が通っていたクラスもそうでした。

 

 

なので、

子供を1人連れて行ったり、

 

3人連れて行ったり。

 

 

 

「うるさくして、周りに迷惑かけたらどうしようあせる

　集中をさまたげるのでは汗」

 

 

そんな不安を抱えていました。

 

 

でも、

意外にも、楽しく、

 

そして、

周りのお子様にも癒されながら、

ヨガできましたおねがい

 

 

まだ生まれて２，３ヶ月の赤ちゃんの泣き声ニコニコ

 

たまらないですラブラブ

 

 

目をつぶっているときなど、

キュンキュンしますし、

また「懐かしい～照れ」と思います。

 

 

２、3歳のお子さんは、元気に走り回っていて、

それもまたかわいいラブラブ

 

ふと気が付くと、

目の前でニコニコしていたり爆　　笑

 

 

ママ達は、お子様をあやしながら、

時には「コラっ！！」って言って、

授乳しながら、参加していました。

 

 

それを見ていると、

 

「みんな頑張ってるな。

辛かったり、子供に怒ったりしてるのって、

私だけじゃないんだおねがい。」

 

と、励まされました。

 

 

 

お子様から、

癒しや元気パワーをもらえたり、

 

ママさんから母としての強さを感じたり、

育児を頑張っている姿に励まされたりウインク

 

 

そんなヨガクラス、大好きです爆　　笑　

 

そして、作っていきたいと思います筋肉

 

 

【クラス開催予定／メニュー】

 

下記の「ご予約」→リンク先「申し込む」で、開催日時確認いただけます。

■ヨガクラス
●マタニティヨガ 
●ママの「産後不調解消ヨガ」
　の２種類、定員３名様までの小さなクラスです。
（マタニティヨガは、定員２名様です。）
 
＜対象の方＞
・医師より運動許可がおりている
　妊娠２３週目～３４週目の妊婦さん
・０歳～未就学児を子育て中のママ
・ヨガ初心者、お子様連れでのご参加、大歓迎です！
＜レッスン時間＞
●対面レッスン（50分クラス）
ママの「産後ボディリカバリーヨガ」（ママヨガ）…午前10時～10時50分　
マタニティヨガ…午前11時～11時50分　

●オンラインレッスン（45分クラス）
・令和３年１月より、オンラインレッスンを始めました。　
ママの「産後ボディリカバリーヨガ」（ママヨガ）・・・午前9時45分～10時30分　
マタニティヨガ…午前10時45分～11時30分
【料金案内・お申込み】
下記「申込み」リンクより、各クラス申込み、料金詳細をご確認いただけます。　　　　　　　　　　
   
※申込み締め切りは、　『開催日３日前』　となっております。
 

 

■動画コンテンツ
ヨガウェアもマットもいらない、
姿勢を改善して“美ボディメイク”方法をご紹介。
M－yoga Movie①
M-yoga Movie②

 

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