自信の育て方をご紹介♡
自分に自信がないな…と
感じることはありませんか？
もしくは、
もっと自分に自信を持ちたい。
と感じたことはありませんか？
自分に自信がないと感じて、
その自信の無さを
克服したいと思うのならば、
これからご紹介する方法を
ぜひ試してみてほしいのです
自信の無さを克服する、
自信を育てるおすすめの方法は、
「今日の自信はどのくらい？」と
自分に問いかけるだけ。
ただそれだけで、
勝手に自信はついてくるのです。
朝起きたときでも、
何かにチャレンジするときでも、
自分に問いかけるタイミングは
いつでもOK。
「今の自信は何％くらいある？」
自分の曖昧な感覚を
感覚で良いので数値化してみる。
４％でも、１５％でも、５２％でも、
どのくらいでも良いのです。
感覚で数字にしてみてください。
曖昧な「自信」を数値にしてみる。
そして、なれてきたら、
「今日は自信６０％くらいでいこう」と
数値を先に決めて、
自分を合わせてみる。
そうすると、
だんだんと数値化できることは、
自分でコントロールできるものだ、と
インプットされていきます。
だから、
数値化できる自信
＝自分でコントロールできる
今日の自信度合いは
自分で決められる。
そんな風に
勝手に思考が変わってきます。
気づいたときには、
自信の無さに悩んでいたことなんて、
すっかり忘れているはずです♡
今日も明日も、
あなたにとって素敵な１日に
なりますように♡
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