ツボ押しでダイエットができるのかできないのか気になりませんか？
ダイエットって
消費カロリー＞摂取カロリー
が大原則ですよね。
わかってはいるけれどもどうしても食べてしまう…
でも楽して痩せたい
これ私の永遠のテーマだと思っています。
では、なぜツボ押ししただけでダイエット成功しやすくなるのか
それは、血行促進されるから
血の巡りがよくなることですね。
血の巡りがよくなると、血液によって酸素が運ばれるので
新陳代謝が上がります。
新陳代謝がよくなると、年齢を重ねるごとに
徐々に徐々に下がってしまう基礎代謝が上がります。
なので、いつも通り生活していても
知らない間に少しずつ少しずつ
体重が減ってきたもしくは体脂肪が減ってきた
なんてことが起こるのです。
暴飲暴食していては痩せられないかもしれないですけど
ツボ押しだけで体が変わっていくならちょっと魅力的ですよね
しかも血行促進されるともう一ついいことがあります
それはリンパの流れがよくなって、むくみが取れるということ
むくみが取れると、脂肪が燃えやすくなります。
なので、今まで億劫だったこと、
家事をしたり、後回しにしていたストレッチや筋トレなど
ちょっとやってみようかしら
なんて気分にもなります。
なので、運動したくないけれど少しでも何とかしたい
って思っている方はツボ押しから始めてみるのかいかがですか？