友達に嫌なことを言われた。
でも、
『こんなことでイチイチ言うと、
相手の気を悪くしちゃうかな～』
なんて思って我慢する。
お金かして！って言われて、
本当は嫌なのに我慢して貸しちゃう。
嫌がらせを受けたけど、
こんなことで怒るなんて大人げないかな？
なんて思って我慢する。
嫌なことって１度でも
我慢しちゃうと、
『コイツにはこれをしても
大丈夫！許される
』
って思われちゃうから、
我慢はしない方がいいよ
我慢の前歴は作らない方がいいです。
次からも同じことをされるし、
『アイツは我慢してくれるから』って、
もっと嫌なことされたりするから。
状況が悪化するから。
我慢すればするほど、嫌な目にあいます。
でも、
毒親育ちって、
困ったことに、
我慢が身に染み付いてるん
ですよね…
自分が我慢してることにさえ自覚がない
昔の私みたいな人も少なくないはず！
だって、
毒親は、
『自分に従うこと以外の事を許さない』
から、アダルトチルドレンは
『我慢しないと生きていけない環境で
育ってきてる』んだもの。
我慢のスペシャリストだもん
アダルトチルドレンにとって、
我慢とは生きる為の術みたいな
ものだから、
我慢を手放すなんて、
めちゃくちゃ怖いこと
なんだよね
生きる術を手放す＝死ねっていうのかー！
みたいなね。
もうめちゃくちゃ怖いよね。
だから、
どんなに心理学とかを学んで、
『自分の気持ちを大切にしましょう』とか
『我慢はやめましょう』なんていわれても、
そんなもん分かっとるわ！
でも、分かってるけど
怖くて簡単には手放せ
ないんだよー！(泣)
それが分かってても
出来ない自分は、
どうせダメな人間なんだぁあ！
ぎゃおおお！
みたいに思って自己嫌悪、
自分責めすることが
以前の私には多々ありました。
でも、
今は我慢しなくてはならない
っていう呪縛を解いて、
どんどん我慢しなくなってきてるよ
てゆーか我慢できなくなった(笑)
毒親からの呪縛から逃れれば逃れるほど、
以前出来ていた我慢が利かなくなるし、
頑張りもきかなくなりましたが、
今の自分の方が生きやすいので、
それでOK！
って思っています。
我慢をしてしまう自分を手放したいけど
手放せない！
怖い！って思っている人はいますか？
その我慢、手放せる自分になるように
サポート致します！
怖い！って思うのは悪いことじゃないよ
私もめちゃくちゃ怖かったです！
無理はせず、自分のペースで！
生きやすい自分を手に入れていきましょう
あなたの幸せを応援しています
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