最近、父の夢や母の夢を観ます。
一緒に食事をしている夢。
しっかり夢の中にいるので、
目が覚めた時の寂しい気持ち。
今日は何曜日？
ここはどこ…
そんな気持ちになりながら
段々と現実に戻る…
あーー母はいないんだぁ…
夢だったのかぁ…
私は一人なんだぁ…
そして、一人寂しい孤独な気持になる。
そして、呼吸が苦しくなってくる…
不安と寂しさと…
お母さん…話したい。
天国の世界は、寒くもなく暑くもなく
イライラすることもなく、
そんな気持ちで過ごすことが出来る…
と聞いたことがあります
現実の世界で、きちんと生きてないと
天国に行かれないとか…
色んな人の考えがありますよね。
夢の中で、父も母も楽しそうに笑っていた。
きっと、天国で楽しく過ごしているのだろう…
天国は、父と母を大事にしてくれる人達がたくさんいる。
だから、父も母も心配はないのですが…
私の心が寂しいです。
この気持ちは、
ずっとこれからも続くんでしょうね。
悲しくて辛い時、
毎に泣いてばかりいた時、
同じ気持ちの人達と、話しし合うことが出来れば…
私の心も少しは楽になるのかなぁ…と思って
グリーフケア（遺族ケア）に参加したことがあるのですが
少人数の4~5人の人達で、悲しい気持ちを話しました。
大切な人との別れは色々でした。
お子さんを亡くされた方、祖母を亡くされた方
愛する人を亡くされた方
皆さん悲しみの中で、毎日過ごしている。
周りは、何も変わっていない…
変わったのは、自分だけの環境。
大切な人との別れは、本当に寂しいし辛い
時間と共に悲しさも違う気持ちになっていくのも
時間が解決してくれる。
このグリーフケアに参加して思ったことは
心が楽になるのではなくて、同じ気持ちの人がいる
私だけではないんだぁ…と
辛い気持ちの人は、私だけではないんだぁ…と思ったこと。
そして、自分の今の気持ちを大事にすること。
何かしなければいけない…とか
泣いてばかりいてはいけない…とか
何か変わろうと思うのではなく
今の自分の気持ちに素直になろう…と
泣きたい時は、思いっきり泣いて
父と母のことを思いながら、思いっきり泣く。
そうすると、心が少し楽になってくるんですね。
心に無理はしない、吐き出さないと…
大切んな人を亡くしたんです。
悲しくて当然なんです。
そして、そんなに簡単に
心の整理はつかないですよね。
今日も介護お疲れ様です。
介護大変ですが…大切に過ごして下さいね。
今日も良い一日でありますように…