２月２日のばんごはん。

昨日は天気が良くて気持ち良い日でした

それでも、私の気分は何だか⤵気味で

贅沢な停滞感なのは分かっているのですが、外出を控えて、同世代の人ともなかなか会えないでいるので、コミュニケーション欲求が基本的に満たされないでモヤモヤしているのかも…

これまでの妊娠の経緯を考えれば、何事もなく、毎日元気な胎動を感じつつ、変わらない日々を送れるだけでも、本当にありがたいことなのですが…

欲張っちゃダメですね！

これから後期になれば、ますます制限(お腹大きくなりますし)が増えたり、引き続き体重管理でガマンも必要です

それも、一時のことと気持ちをゆったりさせて、せっかくなのでこの時間をなるべく楽しめるように工夫しよう

今日はしっかりマスク、うがい手洗いして、外に出てみようかな

食欲はモリモリですが、消化は遅いのでゆっくり、量は注意しつつ…

昨日のばんごはんです。

○切り干し大根煮    →母より

○さんまの干物  大根おろし添え

○マカロニサラダ   →母より

○カラトリ小芋と鶏団子の煮物

○ほうれん草とツナとモヤシのすだち醤油あえ

○カボチャと玉ねぎとしめじのお味噌汁

○玄米ごはん

料理を作る気力もビミョーだったので、持ち越し&母からの頂きもの多くて助かりました。

お惣菜多くて、煮物は丸々残しました

今日のあさごはんも、ほとんど同じ内容(笑)

○チンゲン菜とえのきだけの豆腐玉子炒り

○カボチャ煮

○持ち越し副菜２種

○お味噌汁

○玄米ごはん

○自家製梅干しと焼き海苔

○キウイヨーグルト  スダチジャム添え

玄米ごはんは、久しぶりに圧力鍋で炊きました。

やっぱり、モッチリで美味～

こうやって記録を取っていると、

朝:  卵、乳製品

昼:  肉、納豆

夕:  魚、大豆製品

というパターンが多いなぁ

ごちそうさまでした！