１月１６日のばんごはん。

前日、昼ランチ会とNoriのお誕生日ディナーでたくさん頂いたので、昨日は軽めでさっぱりしたものが食べたくなりました。

ちなみに昼は、実家で納豆ご飯です🍚

ばんごはんはこんな感じ。

○塩豚(ヒレ肉使用)

○生野菜とサツマイモのサラダ

○大根と小松菜とじゃこと薄揚げのさっと煮

○あさり汁

○七分づき胚芽押し麦入りごはん

塩豚は、塩胡椒して、お酒をふって、レンジで蒸しただけです。

サラダと兼用でいいかなーと思い、ポン酢とごま油のドレッシングを添えてみました。

あさりは急に食べたくなって、お手軽な味噌汁に。鉄分補給にグー

今朝のごはん、目玉焼きを失敗してしまったので、代わりにひるごはんを…

今日は朝から妊婦検診の日だったので、そのまま母と外で食べました。

リーズナブルな和食お弁当。

市内の「八月」さんにて。

同級生のお父さんがされているお店で、ワガママ聞いて頂き…

ナマモノのお刺身を、野菜の小鉢に替えて頂きました。

今日日替わりで選んだメインは、メバルの塩焼き。

ふっくら焼き上がって、やさしい塩加減のメバルがとても美味しい

ご飯は山形ブランドの「雪若丸」。

初めて頂いたのですが、つや姫より控えめな甘みと食感が好みかも…！？

同級生の子とマタニティトークをしたり、のんびりと美味しく頂きました

検診の結果も順調で、ひと安心。

ここからは、２週間間隔の検診で、さらに安心感があります

色んな食材からエネルギーをもらって、お腹の中の小さなひとに、せっせと栄養を送りたいと思います。

食べ過ぎ注意ですね…(苦笑)

ごちそうさまでした。