12月20日のばんごはん。

Noriの休日２日目。

休日こそ、やらなければならないことがたまっているというパターン

せめてお昼と夜のご飯はゆっくりしようということで。

ばんごはんは久しぶりのお鍋

○冬野菜と豚肉の水炊き  自家製ポン酢

○アスパラ菜とツナのマヨポンあえ

○玄米ごはん

白菜も大量に頂いたので、美味しいうちに躊躇なく使っちゃいます

今回の具材は他に、豚モモ肉、水菜、長ネギ、えのきだけ、しらたきです。

ヘルシーにたっぷり、体の中から温まります♨

アスパラ菜も頂きものです。美味しく食べてますー♪ヽ(´▽｀)/

この日は、６ヶ月の妊婦健診の日

Noriはこのために連休にしてくれていました

初めて一緒に、エコーや4Dで動き回る赤ちゃんを見ることが出来ました…

前回もそうだったのですが、写真に収めようとする時にこそ元気に伸びたり動き回ってなかなかうまく撮影出来ず、先生も思わず笑ってしまったり、診察はとても和やかに終わりました。

二人とも興奮冷めやらぬ雰囲気で、あれこれ話しながら帰路に着きました。

健診後のひるごはんはこんな感じ。

○具だくさんあったか黒ごま麺  力餅入り

○アジフライ  大根おろし添え

○カリフラワーの酢漬け

○干大根の醤油漬け

お休みの日なので、麺類でもNoriの胃袋が満たされます

ちょっと麺が足りなかったので、これも頂きものの(お供え後のありがたい)お餅をゆでてやわらかくしたものをトッピング。

炭水化物のみに偏りがちな麺類も、お野菜やたんぱく質、海藻類を添えればバランスもよくなります。

アジフライは、帰りに寄ったスーパーで購入。

揚げたてがお安い日だったので

お漬け物は引き続き、頂いたものを大切に、少しずつ頂いてます～(^ー^)

様々なことに驚きと感謝を感じた１日です。

夜はNoriの髪を切りました(笑)

ごちそうさまでした。