自宅のお庭の紫陽花の時季がやってきました。
リヒトのある指宿ベイヒルズのお山の紫陽花も
見頃を迎えているでしょうね〜。2022年。
エクラにも
やましたひでこ公認
断捨離®トップトレーナー檀葉子です。
福岡市介護支援センター様のご依頼を受けて
『断捨離～介護が始まる前に住まいを整える！〜』
のお話をさせていただきました。
現在、自宅介護は全体の56.8%
その介護は配偶者がしてある方が多く、
介護者は、60歳以上が８割だそうです。
今回は、介護支援センターからのご依頼なので、
介護に寄せて、
副題として『介護に必要な空間と心の余裕づくり』
について、お話しました。
関心が高く、定員オーバーでお断りする事態に。
介護生活に入ることは、今までと違った生活に
なると思います。
時間もエネルギーもとられることでしょう。
思い切っていままでの暮らしの棚卸しを
することをお勧めしたい。
一つの部屋にタンスがあったら、もう介護ベッドが置けない。
さらにタンスの上には、空箱が積み上げられている状態。
そのタンスには、もう何年も着ることのない服が
押し込められているだけ・・・。
着ない服を断捨離すると、そのタンスも出すことができて、
ゆとりのある部屋ができるのだけど。
話は進んで、介護する方が、ストレスが溜まらないように
ストレスのタネを手放しておくことができたら。
それは、今まで生きてきた上で、抱えてきた
『罪悪感、被害者意識、認められたい私』を知っておくこと。
それは、モノを手放すことで、それらストレスのタネも手放すことが
できるのだけど。
たくさんの質問もお受けしました。
話は、つきませんでした。
最後に、私が父の介護のために実家に入った話、
大断捨離をして、リフォームまでした時に
父がめきめき元気になって、私の当てが外れたことを
お話しました。
みなさんがあまりにも熱心に聞いてくださった様子を
センターの方が、
「みなさんが覚醒されたようでした」と
おっしゃていました。
断捨離は、実践され、続けていけば
その方が、笑顔になり気分がよくなるものです。
そうすると、ご自身が元気になり、認知症の予防にも、
介護をうける事態を遅らせることができるのでは？
そう思えるのですが。
そう信じている私です。
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