異文化を感じながらも”和室”？
コーヒーなんだけど、お湯呑み茶碗で
和菓子ではなく、りんごケーキにシナモンシロップ
これも、変幻自在、緩急自在、自由自在？
おまけ、前菜はイノシシのお肉と塩麹。
この変幻自在、緩急自在、自由自在に、
満たされました。
やましたひでこ公認
断捨離®トップトレーナー檀葉子です。
白状すると、3月末からの旅４月に突入して1日風邪でお休みしたら
部屋がすごいことになって・・・、
カラダと空間の結びつきを改めて感じます。
カラダと心の不調はお部屋の空間にそのまま表れます。
そんな中でも、スケジュールはあるわけで、
今朝やっとリセット！
ちょっと念入りなお掃除（拭き掃除）ができました。
ベッドの下に、埃の吹き溜まりを見つけて、
まじまじと見つめてしまいました（久しぶりの塊に）
ほぼ毎年、年初めから3月までに風邪をひく私です。
止まらない鼻水と咳がでます。（かなり長い）
“葛根湯” だけを飲んですませます。
毎年、ちゃんとデトックス作用が起こるなと、そう思います。
日中でも、がんがん寝れてその夜は全然寝れなくて・・・、
睡眠時間は、ばらばら。
さらに、熱でうとうとしている時は、思考もどんどん出ていく感覚。
頭の中でぐるぐるしていたことの先が展開しているような、
現実のことなのか？ 夢なのか？ 行ったり来たりしています。
はい！ 今朝は、身も頭もスッキリ〜、爽やかさを感じています。
ああ、カラダってすばらしい、ありがとうです。
この間、体重が２キロ減！（ほう〜💓）
２日もあれば、元通り・・・でした（残念）
＼ にほんブログ村に参加しています／
にほんブログ村
応援のぽちっ！励みになります
色々な断捨離ブログが読めますので
ぜひクリックしてご覧ください。
ここからスタートします。
どうぞ、楽しんでくださいませ。
【2024年度の講座】のお知らせです。
断捨離®公式テキストによる
Zoom『断捨離®悠々実践３回コース』を開催いたします。
公式テキストによる断捨離の基礎編を
「悠々（ゆうゆう）」）と名前をつけてみました。「悠々」とは、
① ゆったり落ち着いているさま
② 十分に余裕のあるさま
③ はるかに遠く、限りのないさま
断捨離して、手に入れたい境地の言葉でもあります。
断捨離は、実践してこそ、
その不思議な大きな流れ、醍醐味を味わうことができます。
断捨離歴は長いけれど、ダンシャリアンの言う人生が変わるって？
ピンとこない。 もう一つ進みたい。
断捨離は哲学と言うけれど、どう言うことだろう？
今回は、公式テキストとやましたひでこ著「自在力」「自在期」を
プラスして進めていきます。
どなたでも視点の変化を感じられるよう２１日間の加圧期間をみんなでシェアしながら、走ってみましょう。
基礎から実践、自在力まで一緒に学びましょう。
・6月5日・12日・26日（水）
・7月10日・17日・31日（水）
・8月18日・25日・9月8日（日）
時間は10:00~13:00
申し込みフォームはこちら↓
https://ws.formzu.net/dist/S21405082/
🚩やましたひでこの本📕
3 冊‼️発売です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【お知らせ】
✳️九州の断捨離®トレーナー達
http://断捨離九州.com/
✳️ やましたひでこ公式メルマガ登録
https://yamashitahideko.com/
✳️ BS朝日『ウチ、断捨離しました！』
https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/
毎週火曜日 BS朝日夜9:00〜
見逃し動画配信：TVer
✳️ 一般財団法人断捨離
https://www.dansharizaidan.com/trainer