心屋認定カウンセラー
ヨガインストラクター
まいこぉーです
第二回【恋ヨガ】
開催します
・身体硬いけどやってみたい
・最近運動不足
身体を動かしたいけど優しいものから始めたい
・初めてだけど大丈夫かな
などなど・・・
色々なお声を頂き
そして私も昔は身体が硬かった
柔らかい人を見て私には無理と思ってました
でもそんなときほど
カタチではなく
感覚を大事にしてみる
そうすると
身体のロックが外れる
可能性が広がる、と感じています＾＾
そして
恋愛においても同じと思ってます
私のお気に入りのスタジオで
一緒に心地よい時間を過ごしませんか？
日時：5月２７日㈪１１時３０分～１３時３０分（予定）
場所：横浜・元町
受講費：5,400円
（マットレンタルされる場合は別途１00円必要）
今回のテーマは
【心地よくほぐして伸ばす】
身体が硬い方へも無理なく過ごしてもらえるような
リラックスをメインにした内容
座ったり寝ながらほぐして伸ばして
合間に本当に寝て休んで＾＾
自分が自分でいることの安心感
自分軸を取り戻す
恋愛において自分の心地いい感覚を
身体で学んでいく場所として開催します
・不安な恋愛から楽しい恋愛をしたい方
・安心感を自分が自分で体感したい方
・今の自分を知りたい方
・頭で考えて恋愛がわからなくなっている方、など
その他に・・・
・身体を使うことで
心のことを頭での理解だけでなく
体感しやすくなります
・今の自分を知ることができ
自分がどうなりたいのか、心地いいのか、など
自分の土台となる感覚を
練習していくことができます
・楽しく、心地よい恋愛が
出来るようになります
・心の話を通して、身体を動かし
体感としての変化を感じて
恋愛、パートナーシップの
「自分で決める」ことの理解が深まります
・自分の身体の「今」を知ることができます
≪開催スタジオはこちら≫
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