心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師
まいこぉーです
引っ越しまで
もうすぐ。
転居届けや
変更の手続き
粗大ゴミや荷物の片付け。
何だかんだ少しずつやってるけど
最近、寝れない。
寝るの大好きなのに。
ソワソワして寝れない。
物を捨てる、手放す度に
一つずつ自分の内側も整理出来て
区切りがついてる感覚はある。
だけど、寝れない。
この間、粗大ゴミで出したベッド。
そのベッドで寝る
最後の日。
その時がピークに寝れなかった。
変わることの怖さ。
手放す勇気。
この寝れない状況を打開したくて
早く引っ越したい気持ちと
引っ越した先でも落ち着かなくて
寝れないんじゃないかと思う不安
うん、それでいい
変わるタイミングが
過ぎれば
きっとまた感じる気持ちも
変化する。
知らないから不安。
不安なままでもいい。
この不安も
過去や未来のものをくっつけてくるから
感じるもの。
ただ出来事は起きるだけ。
自分が感じたものを
そうなんだなーって思えるようになって
×しないこと
それを知ってるだけで
自分を見失わずにいられる。
わたしにとって
変化することが
とっても怖いことなんだなーって。
そんな自分を【ただ見る】
意味付けせずに
ただ起きたことを見る
寝れないことも
ただ寝れないだけ。
そう思えたら問題は問題でなくなる。
今度やるワークショップ
【はじめての瞑想】では
その過去や未来ではなく
今にいるための練習や
心の話もしながら
体験してもらえる機会になってます。
はじめての方はもちろん
興味があったり
やってみたい
どんな方にも参加頂けます。
ヨガのポーズをとったり
身体も動かすので
動きやすい服装を準備してきてね
引っ越し準備する気になれず
ちょいとエネルギー調整に(笑)
不安なままでも好きなことしていいー
日時：９月28日(金)11:30～13:30
場所：横浜元町
JR「石川町駅」南口徒歩4分
みなとみらい線「元町中華街駅」4番出口徒歩7分
みなとみらい線「元町中華街駅」4番出口徒歩7分
（お申し込み頂いた方のみお伝えします）
参加費:5,000円(レンタルマット代込)
参加人数:５名さま→３名さま
●その他まいこぉー講座・イベント一覧
同期とのコラボイベント
お申し込み頂いてます！！
【心屋認定カウンセラー3人と語り合おう！どっぷり心のお話会 in新潟・上越】
日時：9/27(木) 11:30 ～ 14:00
場所：いっさく 上越インター店
(入室方法はお申し込みの方にお伝えします)
金額：5000円※当日支払
(ランチ代別途実費でご負担ください)
募集人数：3名さま→1名さま➡️満席➡️2名増席
お申込み開始は９月２５日（火）１２時～
１１月スタート
【会社をやめる前に始めよう！勤めながらでも出来る起業支援スクール～０期～】全４回（予定）
場所：都内
日程：１１/１０（土）、１２/８（土）、１２/２２（土）、２０１９年１/１２（土）
時間：１４時３０分～１８時３０分（全日程）
特典：再受講何度でも可能、まいこぉーイベント参加時割引対象(※例外あり)
Facebookグループ作成、登録後やり取り無制限
受講料：162,000円（税込）
【割引特典】
まいこぉー主催イベントに参加いただいた方は
5,000円引き（税込157,000円）
可愛いだけで生きていきたい人、集まれー(^^)/
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