心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師
まいこぉーです
本日開催してきました！！
【「今」が「未来」を創るワークショップ】
雨がちらつきそうな怪しげな空。
江の島駅に到着して
少し雨粒が・・・
朝食食べずに行ったので
コンビニでサンドイッチを買って開催場所へ。
なんだかスタジオについてソワソワ。
少し空間を感じるために音楽をかけて目を閉じる。
なんだかサンドイッチ、食べたくない気分。
食べるのやーめた。
参加者・ようめいさん。
ご参加ありがとうございます
心屋の先輩・ようめいさん。
心の話よりも体の状態を聞くと・・・お疲れがたまっている様子。
お話はそこそこに
身体を動かしたり、身体を使ったワークをして
瞑想＆シャバーアサナを。
瞑想は心の洗濯のよう。
いらない汚れ（情報）を落としていく（手放していく）
感想頂きました♪
イベントのタイトルもね・・・
私の中でブロックがあってシンプルにしなかった。
自分で自分を止めてるんだよね・・・。
誰に何を言われても
怒られても
止めるのは自分だけ。
怒られたり何かを言われたりするだけで済むなら
止めなくてもいいんだよね。。。
と、ようめいさんと江の島散策しながら話をして気付いた。
怖さを理由に止めてたー
もぞもぞするわ(笑)
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