昨日、とあるバーで、
プロレスラーの方が隣で飲んでました。

セルフ・ライザップ中のボクは、
何か肉体改造のヒントを得ようと、

「体脂肪率何%ですか？」

という切り口で、話をさせていただきました(笑)

・血糖値の上昇率と脂肪のつきかたについて
・ビールとハイボールについて

・ライザップのメソッドのメリット、デメリットについて
・糖質、脂肪、タンパク質の考え方について
・ラーメンを食べたくなるときについて

など、
さすがにプロの格闘家だけあって、かなり詳しい！！

目から鱗の筋肉トーク、からだ作りトークを聞けました。

いやぁ、実に素晴らしい時間でした。

そして、奇しくも、次のボクのライブと同じ日に興行があるそうです。

いや、プロレスの興行とボクのライブを同列に見る人はいませんが。。

次のライブは
故郷、金沢でのライブ。

久し振りの人とも会えると期待しているので、

「太ったね」

とだけは言われたくないです(笑)

セルフ・ライザップ

頑張ろう。。

筋肉トーーク