筋肉トーーク

昨日、とあるバーで、
プロレスラーの方が隣で飲んでました。


セルフ・ライザップ中のボクは、
何か肉体改造のヒントを得ようと、



「体脂肪率何%ですか？」


という切り口で、話をさせていただきました(笑)





・血糖値の上昇率と脂肪のつきかたについて
・ビールとハイボールについて

・ライザップのメソッドのメリット、デメリットについて
・糖質、脂肪、タンパク質の考え方について
・ラーメンを食べたくなるときについて

など、
さすがにプロの格闘家だけあって、かなり詳しい！！


目から鱗の筋肉トーク、からだ作りトークを聞けました。


いやぁ、実に素晴らしい時間でした。





そして、奇しくも、次のボクのライブと同じ日に興行があるそうです。


いや、プロレスの興行とボクのライブを同列に見る人はいませんが。。




次のライブは
故郷、金沢でのライブ。


久し振りの人とも会えると期待しているので、


「太ったね」


とだけは言われたくないです(笑)



セルフ・ライザップ


頑張ろう。。