ブログネタ：自撮り写真見せて 参加中やせるやせるといいながら、体重が軽くワンバウンドしただけで夏が終わりました。。(笑)
台風が過ぎ去った夜は、かなり涼しめ。
これから汗をかくことも少なくなるでしょう。。
夏のあいだにボクが提唱していた
「寝汗ダイエット」
は、もう使えません。。
そこで、次なる方略を考えました。
聞くに、ライザップなどのダイエットプログラムの多くは、
食べるものの写真を担当？に送らなければならないようです。
カロリー・糖質コントロールのためでしょうか。
それを聞いて思い付きました！
0円でできる
新・ダイエット法
「MYJメソッド」
お金はいりませんが、同志もしくは友達が１人必要です(笑)
ル～ルは簡単！
①やせたい二人がツーマンセルになる
②食べるものの写真を、食べる前に必ず相手に送る
③相手の報告に対するリアクションは原則なし
④写真とり忘れたら、文字で送信
⑤写真送りたくなければパスも可。ただし必ず「パス」と送る
以上！
見栄っ張りな人ほど効く！(笑)
そして、自分の食べてる量と向き合うことができる！！
これだけで結果が出なかったとしても、
続けていく内に、
世にある数多のダイエットメソッドが効きやすくなるメンタリティ、が作られていくと思うのです！！
誰か、実践してみてください。
ボクも、やってみようと思います！
最後に、
いつまで経ってもビフォーな姿を(笑)
あれ、なんかましに見えるな。。
…気のせいか。