総務部所属のアラフィフで
明日も仕事の私
給与計算真っ只中なんで💦
ただ
明日の救いは
仕事の後に
母の週末介護が
ないということ
月に一度弟が担当する週末なの
家族で一緒に
いられる貴重な週末
それだけで
ウキウキする
そんな中
昼休みに目にした
記事
見られなかったらごめんなさい
上記記事より抜粋しました
「スマホ認知症」危険度チェックリスト
スマホ認知症かも？と心当たりのある人は
以下のチェックリストで
自身のデジタル依存度や
生活習慣を振り返ってみよう。
チェック項目が4つ以上になる場合
スマホ認知症または予備軍の疑いが高い。
スマホとの付き合い方を見直し
脳をいたわる生活を！
・家にスマホを置き忘れて出かけると
不安で仕方がない。
・これまで1週間で完成していた仕事や
手際よく作れていた料理が困難になった。
・うっかりミスが増えた。
・いつもスマホが手元にないと不安。
・集中力が続かない。
・メールや返信が届くと何をしていても
中断してすぐに確認する。
・会話中相手の言っていることが
よく理解できないことがある。
・たいして興味がなくても
みんなが見ているとネットを巡回する。
・寝る直前までスマホを使っている。
・仕事やライフスタイルが
ワンパターンになってきた。
・チャレンジすることが
億劫に感じるようになった。
・ひらめきが起きなくなってきた。
・飲食店は自分の直感よりも
ネットの評判を重視して選ぶ。
夫とも共有し
自分たちがスマホ依存で
あることを認識した
アメブロもスマホで
書いてるしね
ということで
明日は家族で
デジタルデトックスを
することに決めた
それぞれのスマホを
巾着袋に封印し
日曜まで出さない
その間は
The カードゲーム
ひたすら
遊び倒すわよ〜
そんな訳で
明日は音信不通に
なる予定の
アラフィフ女子
皆さんのブログには
明後日お邪魔します♡
わが家のカードゲーム
