☆ 若い時は、ちょっと太っても、しばらくすると痩せれたんだけど
以前書いた記事
の続きです。
９０年代終わり頃くらいの話です。
当時、太っていた頃の私が、自己流であれこれやってたことを、思い出せる範囲で「ざっくり」と書いてます。
「どうやったら、痩せれるんだろう？」
って思ってました。
長い間の失敗の記録なので、読み物として読むだけにして、マネしないでください。
◆
２０代の頃は、太ることがあっても、時間が経てばいつのまにか、元の体重に戻ってました。
少し太るんだけど、しばらくすると、元に戻るという感じ。
２０代半ばくらいまでは、定期的に運動をしていたというのも、よかったのかもしれませんね。
「太っても、痩せれる」
と思っていたのが、
「太ったら痩せれない」
になったのは、いつくらいからなんだろう？
２０代の半ばくらいから、運動をしなくなった時くらいからなのかな？
「なんか、やらなきゃ」
ってことで、僕の頭に浮かんだのは・・・
続きは、こちら。
最後まで読んでくれて、ありがとう。
またね。
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