☆ 太りはじめたのは、いつからなんだろう？
学生の頃が終わり働き出してから、運動する機会が減ったり、交代勤務などで食事の時間が変速的になったこともあってか、どんどんと太りだした私の記録。
子供の頃から、ずっと標準体型だった私。
まさか、自分が太ることがあるとは、思ってもいませんでした。
９０年代終わり頃くらいの話です。
当時、太っていた頃の私が、自己流であれこれやってたことを、思い出せる範囲で「ざっくり」と書いてます。
「どうやったら、痩せれるんだろう？」
って思ってました。
長い間の失敗の記録なので、読み物として読むだけにして、マネしないでください。
◆
学生の頃は、痩せてました。
学校を卒業して、就職。
仕事は、早番や遅番のある勤務。
遅番の時は、仕事が終わった後、食事へ。
肉体労働に近い仕事だったということもあったのか、この頃は、まだ太ったなかったです。
若かったというのもあるのかな？
その後、外食の回数が増えていって、それまで週１～２回やってた運動をしなくなってから、太りはじめたのかも・・・
でも、体重を測ることがほとんどなかった私は、自分が太りはじめたことに気づいてませんでした。
続きは、こちら。
⇒ 若い時は、ちょっと太っても、しばらくすると痩せれたんだけど
最後まで読んでくれて、ありがとう。
またね。
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