風花です。
封書(紹介状)がようやく届きました。
ここ１週間落ち着かない。
寝られない日も何日もあり、
昨夜からまた明け方になるまで悶々としていました。
自律神経乱れるのはわかっていても、
気持ちまでコントロールがうまく出来ない弱っちいメンタルです。
既往症、体調の経緯、
引っ越しも絡んでいてややこしいです。
病院名も県外のものもあり、同じ科でも違う病院だったりで
えっ？とお医者様も理解するのに時間がかかる。
それをまた再び問診票やら口頭で説明しなければなりません。
憂鬱を通り越して、トラウマのような拒否反応です。
今週中にかかる予定ですが、きちんと現状を話さないとね。。
先月に義母の診察時にお医者様に
私の転院のことについて打診しておきました。
「安定してたら、いいですよ。」と言われました。
「安定」と言ってもいろいろありますが、
「自分のことができる」というところで
「安定」と思ってます。
昨日、淡々とおさんぽをしてみました。
写真は一枚だけ。緑が綺麗な季節になりました。
桜の葉っぱも青々してました。
とにかく淡々と歩きました。足取りもわりとしっかりしてる。👣👣👣👣👣
夕方も遅かったので、時間もあまりありませんでしたが、いつもの公園で四周歩きました。
時間にしたら30分くらいです。
こんなに長く歩いたのは久しぶりです。
夫(🐶)が金魚のフンで着いてこなかったのも嬉しかった。
家を出るまでは数歩歩くだけでもしんどかったのですが、調子よく、
その後買い物もカート🛒に寄りかかることなく出来ました。
一人で過ごす時間も私は欲しい。。
夫(🐶)、すまない。
ひとりで行けそうな時は気分転換したいのです。
愉快な夫(🐶)でも息が詰まる。。
ホントになんて罰当たりな自分勝手な妻で、すまない。
脳神経内科へはひとりで行ってくるね。
既往症、体調の経緯、通院中の病院と病名。
なるべく簡潔にかけるかなあ。。
ここは顔晴れ自分❣️