久しぶりに一人旅。
＠タイのチェンマイです
明日はもう帰る日かぁ～。と
心地よい風を感じながら夜道を歩いていると、
あっ、満月！？？
そういえば、明日は満月でした。
満月の明るい光が、タイのお寺を照らしてなんだか幻想的
月の周りには月暈と呼ばれる
大きな光の輪もみえました
旅の終盤、
キレイな月を見てふっ～と力が抜け
心地よいデトックスの兆し。
今回はガチガチなスケジュールは決めず
ゆる～っとした滞在。
大きな目的は、、、、、
『チネイザン』の施術を受ける事 と
SPA研究と 自分のデトックス。。。。。
あ。結局よくばりです。
チェンマイといえばチネイザン。
講師からのマッサージがが受けれるとゆー
Loi Kroh School に直接いってみました。
今回、Pe先生のチネイザンを体験！
そもそもね、『チネイザン』とは。
簡単にいうと、腹部のデトックスマッサージ
スクールの説明を引用すると。。。。。
チネイザンとは内臓への 気 マッサージと
タイ式腹部反射区を組み合わせた療法
人はしばしば臓器の内部やその周辺に ねじれを生じます
これらのこぶやねじれがさらに 気 の流れをしめつけ
その結果として病気を引き起こすことがあります
このチネイザンは、気の流れを阻害しているもの
毒素、余分な熱、そして負の感情までを取り除きます。
他の人のブログを見ると
人によってチネイザンのアプローチはそれぞれ違っているようです。
１時間半の内、ほとんどがお腹を触っていく感じ。
始めと最後は脚、頭、肩を軽くほぐし、
最後はおっきなハーブボール３つを使い
全身を暖めてくれます
柔らかい手つきのマッサージを挟みながら
ポイント ポイントを 持続圧攻撃。
１カ所を約３０秒近くじわぁ～っと。
１５秒位からその圧がぐいぎぃと効いてきて
ひぃ～ぃ痛いぃ～よぉ
耐えれないカモ！？というところで
心地よい揺らしを入れながらじわ～と力を抜いていきます。
１日はさんで２回のチネイザンを予約。
２回目はお腹も柔らかくなってるよーで
１回目よりは、痛さはマシに
それでもやっぱり場所によっては効く～。。。
半ば、お腹の内側からメンソレータムを塗り広げられてるように
すぅ～とかなりスッキリする感じ。。。。。（←この表現大丈夫かな。。）
いままで受けた事のないアプローチで
すごぉく面白かったし勉強になりました
内臓に溜まった不要なエネルギーや感情を解放してくれるチネイザン
日々わき上がる感情を認めて、
昇華できている時はいいんだけど
その昇華されなかった感情やストレスは
お腹にも溜まるといわれています。。。。。。
お腹、確かに硬かったし、
自分でも気づかずに溜めこんでしまってたものあるよな。。。と改めて。
どうか少しでも排出されますよーに。
Pe先生の他のマッサージも受けたくなって
ホットストーンマッサージも後日お願いしました。
これもまた全身を心をゆるゆるにしてくれました。
自分自身を知ることもしかり。
日々学びです。
どこを目指して
どんな努力を続けるか
どんなオリジナルの表現をしていくのか
まだまだ自問自答は続きます。
つづく。