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• 瀧口さんベストボディジャパン山口県2位入賞→各県上位2名が出場権を得ることが出来る日本大会...
• 現在の身体。今朝は86.5kg。今年は4つの大会にエントリーさせて頂く予定です。...
• 中学生の頃の写真です。この頃、既に自宅にジムを作っていました。学校までは2.5kmあり...
• 2年前に植えた巨峰が初めて実をつけ始めました。どうやら7月か8月ごろに完成形になるようで...
• 第35回山口県ボディビル選手権&第1回山口県メンズフィジークオープン大会のポスターが来まし...
• Before and after.筋トレと出会えて本当に良かった。#ビフォーアフタ...
• ハンマーストレングスのレッグカールこちらのタイプ、プレートを入れて行うレバレッジタイプ(...
• スーパースクワットのよりお尻を狙うバリエーション「バックランジ」フォームはあまり綺麗で...
• スーパースクワット、脚がパンパンになります。スクワットをやった時、太ももの前ばかり筋肉痛...
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• ジムの伊藤さんから頂いた手作りサラダチキン。低音調理器で鶏胸肉とオリーブオイルとマジック...
• ジム通いを継続出来るコミュニケーションについて。どこのジムには2種類のタイプの人間がいる...
• 80代の挑戦。80歳はもちろん、90歳でも適切にワークアウトを行えば筋肉がつきます！年...
• 鉄のジャングル！ジムでのワークアウトはどんな美容、薬よりも効果が期待できます！Iron...
• スーパースクワット入りました！の業務用マシン大手、プリコー/アイカリアン社のスーパース...
• 脂肪のみを落とす方法！食事制限と有酸素運動で落ちる体重の多くは筋肉です。当然です。...
• ゴールデンウィークはフィットネス巡りでした。イタリア→デンマーク→スウェーデン→オランダ...
• 新しいマシン「スーパースクワット」が入ります！アメリカのプリコー/アイカリアン社のスーパ...
• ゴールデンウィークのお知らせゴールデンウィーク期間中は祝日は休館日、平日は営業致します...
• 合戸孝ニ選手の本「執念」読んで本当に良かったと思える本です。合戸さんが本格的に身体が大...

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