おはようございます！
昨日のアクテムラの注射はうまくいきました！
血はいつもより出たけど、止血しっかり。
今になってやっとコツを掴めてきましたよ
昨日の夜から左肩と左肘に痛み。
四十肩かリウマチかどちらだろう？と様子見。
朝起きてほぼ痛みがなくなったからリウマチだったかな？
甘い物食べると、どうしても炎症起こすみたい。
甘さ控えめならイケるかな？と思って自分で作ろうと思ったのですが
ちなみにフラクトオリゴ糖を食べても痛みは出ません。
糖として吸収されないから？
今日は右の肘が腫れてるっぽい。
軽い痛みです。
甘い物は本当にやめられないww
おやつの甘い物を控えると、つい食事で甘い味付けをしてしまう。
昨日は桜餅の誘惑に打ち勝って、米粉マフィンを作ったのですがやっぱりダメね
アレルギーが判明して除去生活をしていた時
甘い物を食べると痒みが出る気がしたので、一緒に甘味を減らしました。
たしかにその時の体調は最高だった！笑
「わかっちゃいるけどやめられない」
でも、そろそろ本腰入れて取り組む時期が来ているのかもしれないな、と思う今日この頃。
こればっかりは気合を入れないと始められないので、ウダウダしています
徐々に減らしてるけど
それじゃダメなことが最近わかったので
いつ始めようかな〜
4月の旅行が終わったらかな！
(これ、いつになっても始めないヤツ笑)