今日明日は有休促進日！
昨日一昨日の８ｋｍウォーキングで、足裏に水疱もでき始めていたり（弱っちくなっちゃいましたね）
脚に疲労感も残っているのでパスしようかとも思ったのですが
少しでも習慣化したいのと、明日は早朝からのドックで歩けないので
昨日とは反対方向の距離を測っておこうと、ショートコースに出ていきました
結果、今日の平たん路２ｋｍでは”効果なし”
以前の平日早朝コースのように、同じ２ｋｍと言っても
急坂登攀から始まっての下り＆ランニングとは違うのだろうし
平たん路の歩きだと、やはり８ｋｍくらいまで距離を延ばさないとダメなのですネ(^O^;)
まっ、しばらくはコースつくりも含めてあちこちトライです！
戻ってシャワー浴びたり少し休憩して、お着換えして母の手続きしに！
それからポールの先のキャップを手に入れるためにスポーツ用品店に行きます
ただ最寄りのモールはコロナで臨時休業だし、少し遠くですが開いている処にします
置いてある処がわからなくてお店の方にお聞きして無事３つｇｅｔ（一つはなくした時の予備ネ）
ついでに歩いている時にスマホを格納するウエストポーチも探して
お店の中をほぼ一周！
いいお色のポーチがありました(^O^)/
その後2軒回って、これから夏場に向かって会社で羽織る薄手のカーディガンを手に入れました
お客様の処に行くときには、真夏でもジャケットを着ていきますが
会社に居る時は、ジャケットを着ているのも辛いのでね！
昨年まで着ていたのは袖の処が薄くなってきているので、そろそろ代えてやらないと(^O^;
和食ファミレスでテイクアウトのお弁当を大変お安く提供してくれるとＬＩＮＥに入っていたのを思い出して
自分のお昼と、彼女と下の子の分もと思って、帰りに少し回り道して寄ってきました
数量限定とあったのでもう売り切れているのかなと心配していたのですが
「少しお時間くださいね」と言われて、出来合いではなく新たに作ってくれているようでした(^O^)
わたしは天丼弁当と決めていましたが、３種すべて買ってしまいました
下の子なら二つだって食べてしまうだろうから・・・
お家に帰って、お弁当３つに餃子を渡したら
代わりにケーキを２つもらってきてしまいました(^O^)/