ぎっくり腰とうとうやってしまった。私の人生、3度目です。ならないよう、ストレッチをして、予防したつもりですが。まずは夫が鍋を作るといい、作ったんだけど、激まず。息子は少しつまんで、ごちそうさま。作った夫がギブアップだし。体の温まらない鍋を食べ、子供たちとお風呂に入り、娘を洗い、ヨッと湯船に入れようとした時に、変な違和感。そこからは右だけが痛い。中腰になれない、立てない。左がなんともないのが、救いです。明日から辛いぞ。頑張ります。