夜ごはん

週末は楽してしまう私。今夜は
・ほうれん草の白和え
・納豆
・回鍋肉
お味噌汁はつわりのおかげでまだ飲めません。納豆はパックのままで失礼。納豆は夜に食べたほうがいいんですってね。ナットウキナーゼが夜効くらしい。回鍋肉はキャベツがたくさんあるので、消費の為。簡単にしてしまいました。お風呂上がりにいつものダノンヨーグルトとバナナ食べてしまいました。便秘対策。食べ過ぎかなぁ。あと、鉄分入りの牛乳も飲んだりしてます。食べ過ぎかなぁ、2。