自分の心と頭をしっかりと整理して、自信を持って前に進むために“今”ブログを書き出した。
そしてその“今”は私の中でのフェーズ5。
そもそも、いくつが最終フェーズかわからないし。
でも、私が“今”にたどり着くまでにいくつかのフェーズを乗り越えてきた。
その間、笑ってる夫を見て“私たち家族はこのままでもうまく行くんじゃないか?”と思ったり。
でも別の日に不機嫌な夫を目の当たりにして、苦しくて涙が止まらなくなったり。
いわゆる揺れ戻しを幾度となく経験してきた。
相手に期待するから苦しくなるんだって分かっているんだけど、その期待を手放すことが出来なかった。
私の中の愛なのか、未来への不安からなのかわからないけど、優しい夫を見ると期待して、そして悲しくなってを繰り返した。
フェーズ1: 否定と後悔 (絶対モラハラではない。私が悪かったんだ。)
フェーズ2: なんとなくの受け入れ (あ...もしかしたらモラハラだ...)
フェーズ3: 理由の模索 (なぜ彼はこうなった？私がどうしていたら違かった？いつから？そもそもモラハラって何？)
フェーズ4: 理解と捨てきれない期待 (これはモラハラだ！でも、もしかしてこのままの関係をキープしても私達は上手くいくのではないか)
フェーズ5: 確信 (やはりこれはおかしい)