いざ、自分が変わろうとすると、
不安になることってありますよね。
「本当にうまくいくのかな？」
「今のままのほうが楽かも…」
そんな気持ちが出てくるのは、
今までの自分と、
新しく変わろうとしている自分の間で
心が揺れているからなんです。
でも、不安になるのは
悪いことじゃありません。
それだけ本気で
「変わりたい」と思っている証拠なんですから。
私も不安に思うことがありました。
だって、変化したあとの自分を想像できないから。
未知の世界に足を踏み入れる感じ…
でも、今だから言えるけれど、
変わって良かった❣
最初は怖かったけど、小さな一歩を
踏み出したら、少しずつ自信がついてきたんです。
その自信は…
また今度お話しますね！
🌸不安を感じたときにできること
✦「 「不安＝ダメなこと」と思わない！
→ 不安があるのは、変化の途中だから。
焦らなくても大丈夫。
✦ 「今できること」をひとつ見つけてみる
→ いきなり大きく変えようとしなくてOK！
小さな一歩が大事。
✦「どうなれたら嬉しいか」をもう一度思い描く
→ 目指す未来を忘れないことで、
不安よりもワクワクが増えていくよ。
どんな変化も、いきなりスムーズに
いくわけじゃないけれど、
少しずつでも進んでいれば、それでOK！
「大丈夫、ゆっくりでいいんだよ」って、
自分に優しく声をかけながら進んでいきましょう。
今夜の「おやすみ前のタロット」
変化の途中で不安になったときに、
心を落ち着けるヒントをお届けしますね。
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