「なんで私は、いつも夫の機嫌を
取ろうとしてしまうんだろう？」
ずっと考えてたけど、やっと気づいたんだ。
私は、捨てられるのが怖かったんだなあ…
母の無視と、友達のいじめ。
私の母は、機嫌が悪くなると私を無視した。
小さい頃の私は、
「どうしたらお母さんが
機嫌を直してくれるんだろう？」
って、必死で考えてた。
機嫌を取ることで、
また話してもらえるなら、それでいい。
自分が我慢すれば、お母さんの愛を失わずに済む。
そして、友達関係でも同じことが起こった。
仲間外れにされたり、いじめにあったときも、
「嫌われたくない」
「ひとりぼっちになりたくない」
って思って、自分の気持ちを押し殺してた。
私はずっと、「人の機嫌を取ることで、
自分の居場所を守ろうとしてた」んだ。
結婚しても、無意識に繰り返してたこと
だから、夫との関係でも
同じことをしてたんだと思う。
夫がすねたり、無視したりすると、
心のどこかで怖くなる。
「このまま私が何もしなかったら、
夫に嫌われてしまうかもしれない」
「見捨てられたらどうしよう」
そう思って、自分の気持ちよりも、
夫の機嫌を優先してた。
でもね、本当はそうじゃないよね？
私は夫に「選ばれるため」に
結婚したわけじゃない。
機嫌を取らないと
一緒にいられない関係なんて、苦しすぎる。
もう、機嫌を取るのはやめよう。
私は、私の気持ちを大事にしたい。
相手がどうであれ、私は私として生きていく。
もし夫がそれで離れていくなら、
それはそれで仕方ない。
無理して繋ぎ止めるよりも、
「ありのままの私でいられる関係」
のほうが大事だから。
そう思えるようになったのも、
ヒプノを何度も受けたから。
心の奥にある「怖れ」や「思い込み」を
ひとつずつ見つめて、手放してきた。
「私はもう、人の機嫌を取ることで
生きるのをやめる。」
そう決めたら、すごく心が軽くなったんだよね。
この気づきを大切にしながら、
これからも自分を大事にしていこうって思う😊
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