心を見つめて、癒して、自分を取り戻す
私だって思うままに生きていきたい‼︎
悩みを抱える女性たちへ
陽だまりのセラピールーム・mamii
こんにちは！
おとな女性のためのヒプノセラピー
陽だまりのセラピールーム・mamiiの
まみです
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庭でとても大きく成長した
ショウリョウバッタを発見！
5、6センチ位はあったかな
保育園の園児さんに見せたくなって
コストコのクロワッサンが入っていた
ケースを出して来て
被せて捕まえました
何年振りですかね
虫を捕まえるなんて
ちょっとバッタは苦手で半泣きでしたけど
さて園児さんの反応は…
2歳児クラスは興味津々
0、1歳児さんは？で見ているだけか
手に持ったおもちゃでバンバン！
ケースを叩く〜
泣く子はいなかったから良かった
「先生また虫さんよろしくね」
と可愛い一言♡
また虫を見つけたら
捕まえて見せますね
さて今回は
自分の心と向き合う事が出来ますか？
というテーマでお話しますね
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
自分のことは
自分が一番よく分かっているのかな？
自分のことは自分のことだからこそ
よく分からないかも？
他人から見る自分と
自分が思っている自分は
少し違う時がありますよね
私も
自分が自分と思っていることと
人から言われる自分がちょっと
違った事がありました
私ってそんなふうなんだなと
意外性を感じたのですが
新たな発見でもありました
自分を知るには人の中に入って
関わらないと
気付けないことも多いですね
皆さまはどうですか？
人と関わると
深く自分を知ることができるんです
私は保育園で保育士として
仕事もしていますが
仕事の仲間は同じチームとして
働いているのでより私のことを見ています
「先生は行動が早くてテキパキしている」
「アイディアが豊富」
「絵本読みも子どもにも
何で語りかけるような
話し方ができるんですか？」
保育の仕事をしていて
そう言葉をかけてくれた職場の先生
とっても嬉しいお言葉
そしてそう感じてくれている事にびっくり
自分はのんびり屋でマニュアル人間だと
思っていたから
話し方は時々そう言われるけれど
他人の目にはそう写っている自分が
カッコいいなと思いましたし
新たな自分を見つけたようで嬉しい
そして
また違う一面の自分を発見するうちに……
自然と自分に向き合う機会が
生まれています
向き合うって
自分の行動や考え方が
なぜそうしたのかそう思ったのか
自分への問いかけだから
本心を確かめるのにいい時間です
ただそうは言っても…
自分に向き合えば向き合うほど
生きやすくなっていく人と
心が苦しくなってくる人が
いるんじゃないかな
苦しくなる人は
自分に向き合っていくと
忘れようとしていた過去の悲しみや
辛い体験や痛みのあった出来事を思い出すから
心の扉を開けることが怖いんですね
誰にも話せないでいた心の内
トラウマになってしまった出来事も
心にもう入りきれないほどの
いろんな苦しい 悲しい 辛い
そんな思いを一生懸命隠して
自分で見えないフリをして来たのに
その扉が開いてしまったら
私はどうなるの？
怖い
どうしよう…
そう思うのではないでしょうか
苦しい人が
自分に向き合うって
最初は辛いけれど
ここからがスタート
自分の新たな生き方ができたり
違う魅力を発見できる
チャンスになるんですよ！
思いの丈を吐き出してもいい
思い切り泣いてもいい
自分の心から湧き上がる感情を
抑える事なく全て出し切ってみましょう
焦ることもないし
誰もそれを咎める人もいません
ゆっくり本心を確かめていきましょう
◆───－- - - -
それでも…
一人ではどうしていいのか分からないという方
自分とじっくり向き合いたくなった方……
どうぞ、お話に来てくださいね
お聞きします
ヒプノセラピーで自分の心に向き合い
内観して光り輝く自分に
変わって行きましょう
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