理想の自分
現実の自分
円又は球を
イメージする
その中に自分はいる
それが自分の世界
その世界が
大きければ
大きいほど
そこから
抜け出せない
理想の自分しか
受入れられない
その距離を縮める
努力もせずに
従って
自分以外の人達との
距離も遠くなる
自分以外は
受入れがたくなる
自己中
自尊心
自己顕示
それらの
自分も抜け出せず
自分だけの世界は
更に大きくなっていく
幸福感が感じにくくなる
一方で
小さな円や球の人達は
理想の自分と
現実の自分との
距離が短く
小さい理由は
常に
理想を高く持ち
そこに向かって
日々努力しているから
現実の自分は
理想の自分と
近い距離にいる
又は
そもそも
理想が低いのか
ありのままの自分に
満足して
ありのままの自分を
受入れている
自分の良いところ
悪いところ
ありのままを
受入れている
その人達は
自分の世界が小さいから
自分以外の人達との
距離も短く
相手のありのままを
受入れることができる
自分以外の人達を
受入れることで
自分も更に成長し
幸福感を得られる
前者と後者を
自己肯定感が
低い高いと
言うのだろう
現実の自分
2点を線で結び
それを半径に円又は球を
イメージする
その中に自分はいる
それが自分の世界
その世界が
大きければ
大きいほど
そこから
抜け出せない
理想の自分しか
受入れられない
その距離を縮める
努力もせずに
自分だけの世界で
生きている従って
自分以外の人達との
距離も遠くなる
自分以外は
受入れがたくなる
自分以外の人達にも
勝手に自分の理想像を
押し付け
それにそぐわないと
裏切られたと怒り離れ
やっぱりと自分の世界にもどる
自己中
自尊心
自己顕示
それらの
バリアをつくり
自分も抜け出せず
自分以外も入れず
自分だけの世界は
更に大きくなっていく
幸福感が感じにくくなる
頑な
一方で
小さな円や球の人達は
理想の自分と
現実の自分との
距離が短く
小さな自分の世界で
生きている
小さい理由は
常に
理想を高く持ち
そこに向かって
日々努力しているから
現実の自分は
理想の自分と
近い距離にいる
又は
そもそも
理想が低いのか
ありのままの自分に
満足して
ありのままの自分を
受入れている
自分の良いところ
悪いところ
ありのままを
受入れている
その人達は
自分の世界が小さいから
自分以外の人達との
距離も短く
相手のありのままを
受入れることができる
自分以外の人達を
受入れることで
自分も更に成長し
お互いに共存し
現実の自分に満足し幸福感を得られる
自分の世界が
大きいか小さいか
前者と後者を
自己肯定感が
低い高いと
言うのだろう
理想の自分
現実の自分
その距離が
自身の問題
悩みとなる
距離が遠ければ
遠いほど
自身の問題
悩みは大きくなる
理想の自分に向かって
日々自分なりのやり方で努力する
自分の良いところ悪いところ
自分の弱いところ強いところ
その全てを受入れる
自己肯定感を高めること
自分も
自分以外の人達も
受容すること
頑な
解き放そう
手放そう…