腸は腸内フローラや善玉菌、悪玉菌、腸脳相関などで最近話題ですが、腸が腰痛に関係している？こともあります。
腸の役割は簡単にいうと、消化と吸収で大活躍！後は免疫や便を作るといったところでしょう。
この腸は上にある臓器に押されたり、うっ血したり、捻じれたり、腸同士がくっついたり…と様々な障害を受けるとされます。
そうなると重くなって下に下がりやすくなります。
また腸は背中側から「腸間膜」という膜で繋ぎ止められています。
腸が下がると腸間膜も引っ張られます。背中側にある膜ですので腰や背中に不調が出やすくなりますね(*_*;
腸の動きをよくするには当たり前ですが、食事と運動が大切です。
現代人は座りっぱなしのことや食生活が不規則なことが多いと思いますが、少しだけでいいので見直してみましょう！
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