おはようございます、2023年6月27日火曜日の朝です。
今朝は、週に一回ぐらいしか最近は出来ていない朝ランに行ってきました。
自宅をスタートして5キロぐらい走って、また自宅に戻る30分ぐらいのコースです。
最近は週に3回朝ヨガのインストラクションがあること、晴れた日は自転車で通勤するので、
ヨガと自転車をしない日にランニングに行くので、ランニングをする機会が少し減っています。
本当はランが一番好きなんですが・・・今はその他の活動をもっとやっている状況です。
今日の予定は二年ぐらい前から受けているコーチングのセッション、
日本のアルバイトの方とのミーティング、
社内での各資料のレビューの作業があり、
夜はスタッフたちと食事を食べに行く予定があります。
みなさま今日も素敵な一日を過ごしてください。
ランでは血糖値があがるので、途中でインスリンうちます。