最近よく作る朝ごはん🥣
Instagramで見かけて
美味しそうだったからアレンジして
作ってみたトースト🍞😋❤️
卵、豆乳、マヨネーズを混ぜて
フライパンで半熟に焼いたら
チーズ、ハムかベーコン乗せて
最後に食パンで完成〜！
この日は自家製パンにしたけど
市販のでもよく作ってる💞
お米もパンもなかった日に
焼いたケークサレマフィン🧁
ほうれん草、玉ねぎ、人参、コーン
ウインナー入り◎
アメリカンドッグの味するよ〜
土曜日のお昼はパスタが多い！
パパ仕事でいないし簡単に疲れて
とっても楽だから😂👏🏻
豆乳トマトクリームパスタ🍝
いつもパックトマト、塩胡椒
にんにくでトマトパスタ作るけど
この日は豆乳とハーブソルトで
玉ねぎ、人参、なす、ベーコン入り◎
めちゃくちゃ楽した時の夜ごはん。笑
お風呂入れながら肉じゃが、
レンチンするだけのタコの唐揚げ、
魚肉ソーセージブロッコリーサラダ🥗
肉じゃがは、長男が大好き！
野菜もなんでも食べられて
お魚も大好き、
ママ用に焼いたココア入りの
全然甘くない豆腐ブラウニーも食べる、
本当に食育成功したなと実感👏🏻
嬉しいね〜。
あとはわたしの朝ごはん🥣笑
ヨーグルト、バナナ
オーツシリアル、きな粉
ヨーグルト、玄米フレーク
あんこ、きな粉
和風で美味しい〜😋❤️
さつまいもやかぼちゃとヨーグルトを
合わせることもあるよ！
普段から骨盤矯正のコルセットや
着圧スパッツ履いたり
寝る前に足の浮腫取りしたり
ストレッチやトレーニングしたり
ガッツリはやらないけど
ゆる〜く毎日気分でやってる👱🏻♀️💜
けど最近疲れてサボり気味
もうすぐ夏だし気を引き締めて
生活していこう〜。笑